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“It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society.”
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Diese Aussage berührt mich immer wieder aufs Neue. Sie stammt aus den 1950er Jahren, aber könnte aktueller kaum sein.
Wie erlebst du dich im Alltag? Fühlst du dich gesund? Würdest du unsere Gesellschaft als gesund bezeichnen?
Wie wäre es für dich, "well adjusted" - also gut angepasst - zu sein an deinen eigenen Weg?
Meine Perspektive: Überforderung gehört zum Menschsein wie Lachen und Weinen. Erwachsen zu handeln bedeutet aus meiner Sicht vor allem, sich dort unterstützen zu lassen, wo die eigene Überforderung uns keine Wahlfreiheit mehr lässt. Wo die innere Enge so groß wird, dass unsere Entscheidungen schlechter werden, wir Beziehungen gefährden oder verlieren und wir unseren Weg nicht mehr spüren können.
Im Heilungs- oder Ganzwerdungsprozess bekommen wir mehr und mehr mit, was uns ausmacht und was durch uns in die Welt kommen will.
Darum geht es in meiner Arbeit.
Hi, ich bin Nik.
Ich arbeite als Therapeut, Coach mit Einzelpersonen, Paaren und Organisationen.
In meiner Begleitung verbinde ich die verschiedenen Ebenen von Psychotherapie, Coaching & Beratung. Dabei ist es mir ein besonderes Anliegen, die angemessene Geschwindigkeit für unseren Prozess zu finden und damit weder auftauchende Traumadynamiken zu überspringen, noch übervorsichtig die Lebendigkeit und Energie der Vorwärtsbewegung einzubremsen.
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Psychotherapie(NARM™️) & Coaching
Einzelbegleitung braucht eine gute Vertrauensbasis. Erfahre hier mehr über meine Arbeit, meinen Ausbildungshintergrund und meine Prinzipien & Haltung.
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Die Begleitung von Paaren braucht ein besonderes Maß an Präsenz. Erfahre hier mehr über meine Arbeit mit Paaren und meine Prinzipien & Haltung.
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Erfahre mehr über meine Perspektiven, Erfahrungen und meine Ausrichtung in der Arbeit mit Organisationen.
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Über die Jahre habe verschiedene therapeutische Methoden erlebt und einige davon lernen dürfen. Statt diese einfach aufzuzählen, möchte ich hier teilen, welche innere Haltung daraus in mir erwachsen ist.
Meine Einladung an dich: Spür beim Durchlesen einmal rein: Wie geht es dir, wenn du das liest? Fühlst du dich angesprochen oder auch herausgefordert?
Sein > Tun. Egal mit welcher Herausforderung du zu mir kommst, wir nehmen uns Zeit damit zu sein. In unserer westlichen Kultur ist das Leben häufig aufs Machen ausgerichtet, oft in einem Modus von “höher, schneller, weiter”. In meinen Sitzungen sind wir mit dem wie es gerade ist. Ohne etwas damit machen zu müssen. Hier beginnt unsere gemeinsame Reise.
Verständnis. Jede deiner Bewegungen, Gedanken, Emotionen ergibt Sinn. JEDE. Viele unserer inneren Widerstände kommen aus einer Zeit, in der wir als Kinder überfordert waren und uns alleine gefühlt haben. In unserer Not haben wir temporäre Lösungen gefunden, die zwar besser waren, als in der Situation stecken zu bleiben, die uns aber mehr und mehr von unserem Erleben - unserer Lebendigkeit - abgeschnitten haben. Wenn wir heute Situationen begegnen, die uns unbewusst an damals erinnern, kann es sein, dass sie uns “triggern” und wir infolgedessen wieder in ähnliche Reaktionsschleifen zurückfallen. Mitsamt der kindlichen Kapazität, also einem wiederholten Erleben von Enge und Überforderung.
Ich bin verständnisvoll mit deinen inneren Bewegungen da - auch den Stellen, an denen du wenig Verständnis für dich finden kannst - und unterstütze dich dabei, neue Kontakterfahrungen zu sammeln.
Innere Orientierung und Klarheit ermöglichen den Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben. Und: Innerer ****Nebel hat Funktion. Wenn du dich gerade in einem bestimmten Bereich deines Lebens orientierungslos fühlst, ist das okay. In meiner Begleitung erzwingen wir keine Orientierung, sondern wenden uns neugierig deiner Orientierungslosigkeit zu. Ich habe persönlich und in der Arbeit mit KlientInnen immer wieder die Erfahrung gemacht: Wenn wir neugierig sind, statt wertend, werden die persönliche Richtung und nächsten Schritte mehr und mehr auftauchen.
Anstrengung & Vermeidung. In dem Moment, in dem wir unseren stimmigen, authentischen Weg verlassen (müssen), fangen wir an uns anzustrengen, um etwas anderes zu vermeiden. Das kostet jede Menge Energie und Fokus. Und: Das ist total okay. In deiner Vergangenheit gab es gute Gründe, für jemand anderen deinen Willen und deinen Weg hinten anzustellen. Auf dem Weg in eine vertiefte Reife widmen wir uns diesen Stellen und finden heraus, wie du deine Anstrengung loslassen kannst. Dadurch wird automatisch mehr Energie frei, die dann für deinen stimmigen Weg zur Verfügung steht.
Handlungsfähigkeit. Braucht ****es, ja! Und: Nicht um jeden Preis. Wenn wir versuchen, um jeden Preis handlungsfähig zu sein oder zu werden, verpassen wir ziemlich sicher uns selbst. Dann sind wir gefangen in einer Schleife von Aktionismus, um etwas zu erreichen, was uns sehr wahrscheinlich nicht erfüllen wird.
In Kürze: Ich bin sehr daran interessiert, mit dir zu erkunden, was wirklich passieren will. Was ist dein Herzenswunsch, der in dir schlummert und gelebt werden möchte?
Was hast du beim Durchlesen erlebt? Wie geht es dir bei der Vorstellung aus dieser Haltung begleitet zu werden?